Cvičení
Pohyb jako prevence i zdroj radosti
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 5 minut čtení
Vždy si dokážeme najít spoustu výmluv, proč něco dělat nemůžeme. Často si vytváříme nejrůznější domněnky o věcech, které jsme ani nezkusili.
Články
Tipy, triky
Infrasauny - všestranná pomoc
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 3 minuty čtení
Infrasauny zvenku vypadají jako finské sauny, hlavní rozdíl ovšem spočívá ve zdroji tepla.
Cvičení
Pilates - cvičení pro pevné tělo i mysl
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 4 minuty čtení
Metoda pilates je dalším důkazem toho, že pokud člověk něco opravdu chce, může toho dosáhnout i přes zdravotní omezení.
Tipy, triky
Chromoterapie – terapie barvami
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 4 minuty čtení
Za chromoterapií nehledejte nic technického ani složitého, je to velmi stará metoda vycházející z poznatku, že barvy mohou ovlivnit naše chování i náladu.
Tipy, triky
Proč pít kozí mléko?
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 3 minuty čtení
Kozí mléko je pro náš organismus velice prospěšné, a dokonce je lépe stravitelné než mléko kravské, ale i tak je mnohými zavrhováno