Cvičení
Pohyb jako prevence i zdroj radosti
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 5 minut čtení
Vždy si dokážeme najít spoustu výmluv, proč něco dělat nemůžeme. Často si vytváříme nejrůznější domněnky o věcech, které jsme ani nezkusili.
Články
Cvičení
Pilates - cvičení pro pevné tělo i mysl
František Pavlásek | 12. 07. 2021 | 4 minuty čtení
Metoda pilates je dalším důkazem toho, že pokud člověk něco opravdu chce, může toho dosáhnout i přes zdravotní omezení.